Existe um teste rigoroso de compatibilidade de casal? Sete instrumentos comparados
Em resumo
Nenhum questionário rigoroso dá uma «percentagem de compatibilidade». Os instrumentos reconhecidos medem dimensões precisas do funcionamento da relação — a vinculação, a satisfação, o ajustamento do casal, a gestão dos conflitos — e cada um foi concebido para um uso diferente: a investigação, o acompanhamento por um profissional ou a exploração por conta própria. Esta página descreve sete instrumentos, entre os quais o RDP, editado pela MKN Coaching, segundo os mesmos critérios factuais, para que você possa escolher aquele que corresponde à sua pergunta.
A tabela
| Instrumento | O que mede | Formato | Quem o aplica | Acesso e preço publicado | Idiomas | O que o instrumento declara não fazer |
|---|---|---|---|---|---|---|
| RDP — Relational Dynamics Profile (MKN Coaching, 2026) | 9 dimensões da dinâmica relacional e um estilo cognitivo; diferenças entre a perceção de si e a medição | 72 itens (64 em escalas + 8 respostas escritas), 35 a 45 minutos | Em linha, por conta própria; relatório de casal apenas com duplo consentimento | 29,90€ individual · 55,90€ casal | 6 (FR, EN, DE, ES, PT, KO) | Sem diagnóstico, sem previsão, nunca um conselho para ficar ou para partir |
| ECR-R — Experiences in Close Relationships–Revised (Fraley, Waller e Brennan, 2000) | Vinculação adulta em 2 dimensões: ansiedade e evitamento | 36 itens, escala de 7 pontos | Instrumento de investigação | Itens publicados livremente na página do laboratório do autor | Numerosas adaptações em investigação | — |
| ECR-RS — Relationship Structures (Fraley et al., 2011) | Ansiedade e evitamento de vinculação, relação a relação (parceiro, pais, amigo próximo) | 9 itens por relação visada | Instrumento de investigação | Itens publicados livremente na página do laboratório do autor | — | — |
| Gottman Relationship Checkup (The Gottman Institute) | Amizade e intimidade, stresse e conflitos, rituais, valores e objetivos comuns, confiança e compromisso, preocupações de saúde | 337 perguntas, cerca de 1 hora (página oficial) | A convite de um clínico aprovado; concebido para ser utilizado com um terapeuta | 39 $ por casal (reavaliação incluída) | Não indicado | Concebido para um enquadramento profissional, não para uso a sós |
| PREPARE/ENRICH (Customized Version) | Escalas centrais, escalas de dinâmica relacional e escalas de personalidade | Cerca de 30 minutos por pessoa | Apenas por um facilitador certificado | 35 $ por casal | 12, incluindo o francês | Sem aprovação nem reprovação: não é uma prova classificada; não substitui o juízo profissional |
| RELATE (Relate Foundation, originada em trabalhos da Brigham Young University) | 10 aspetos: personalidade, história familiar, comunicação, resolução de conflitos, valores, saúde emocional… | Mais de 200 perguntas, menos de uma hora | Em linha, por conta própria; revisão profissional opcional | 25 $ por pessoa · 40 $ por casal | Inglês; versão espanhola validada (Carroll et al., 2001) | «Não é um teste de compatibilidade»; não diz para ficar ou para romper |
| DAS — Dyadic Adjustment Scale (Spanier, 1976) · RDAS (Busby et al., 1995) | Ajustamento do casal: consenso, satisfação, coesão (+ expressão afetiva na DAS) | DAS: 32 itens · RDAS: 14 itens | Investigação e clínica | DAS: protegida por direitos de autor, distribuída pela MHS · RDAS: utilização com citação da fonte | Numerosas traduções | — |
| CSI — Couples Satisfaction Index (Funk e Rogge, 2007) | Apenas a satisfação na relação | Versões de 32, 16, 8 ou 4 itens | Investigação e clínica | De utilização livre, sem autorização adicional | — | — |
Um travessão significa que a informação não é publicada pelo editor ou que não pôde ser verificada.
Como escolher consoante a sua pergunta
- «Quero compreender o meu estilo de vinculação.»
- O ECR-R e o ECR-RS são as referências da investigação sobre a vinculação adulta. Medem duas dimensões — a ansiedade face ao abandono e o evitamento da proximidade — e nada mais. O RDP integra esses mesmos dois eixos na sua dimensão «segurança da vinculação», no seio de um perfil mais amplo.
- «Estamos a preparar um casamento e queremos ser acompanhados.»
- O PREPARE/ENRICH foi concebido para isso: realiza-se obrigatoriamente com um facilitador certificado, que apresenta os resultados ao casal. O Gottman Relationship Checkup também se insere num acompanhamento, a convite de um clínico.
- «Queremos medir a satisfação do nosso casal ou acompanhar a sua evolução.»
- O CSI e a RDAS são curtos, amplamente utilizados em investigação e em clínica, e medem a satisfação ou o ajustamento atuais — não uma compatibilidade de fundo.
- «Quero explorar, a sós ou a dois, o que está em jogo na minha maneira de amar, sem passar primeiro por um profissional.»
- O RELATE e o RDP realizam-se em linha, por conta própria. O RELATE está disponível em inglês e em espanhol. O RDP está disponível em seis idiomas, inclui oito respostas escritas analisadas em conjunto com a medição quantitativa e produz um relatório individual estritamente privado; o relatório de casal só é gerado com duplo consentimento explícito.
O que é preciso saber sobre o RDP, sem rodeios
O RDP é um instrumento recente (metodologia publicada em julho de 2026). As suas nove dimensões assentam em modelos publicados — o modelo ECR para a vinculação, os trabalhos de John Gottman sobre o conflito — mas a sua ponderação é teórica (versão 1) e a sua calibração empírica está em curso: até à data, não é publicado nenhum valor de fiabilidade. Os instrumentos de investigação da tabela (ECR-R, DAS, CSI) dispõem, esses, de décadas de dados publicados. O pormenor do que está estabelecido e do que falta medir consta da página Metodologia — o que mede o RDP.
Nenhum destes instrumentos, incluindo o RDP, substitui um profissional de saúde. Em caso de aflição, de violência ou de pensamentos difíceis de suportar, dirija-se a um profissional ou aos recursos de ajuda.
Fontes
- ECR-R: R. C. Fraley, página do laboratório, University of Illinois — https://labs.psychology.illinois.edu/~rcfraley/measures/ecrritems.htm
- ECR-RS: Fraley, Heffernan, Vicary e Brumbaugh (2011), Psychological Assessment, 23, 615-625 — https://labs.psychology.illinois.edu/~rcfraley/measures/relstructures.htm
- Gottman Relationship Checkup: https://www.gottman.com/couples/checkup/ · tarifa: https://support.gottmanconnect.com/hc/en-us/articles/1260806679749
- PREPARE/ENRICH: https://www.prepare-enrich.com/the-assessment/ · https://www.prepare-enrich.com/faq/
- RELATE: https://relatefoundation.com/relate-assessment/ · https://relatefoundation.com/faq/
- Carroll, J. S. et al. (2001), Family Process, 40(2), 211-231 — https://doi.org/10.1111/j.1545-5300.2001.4020100211.x
- DAS: Spanier (1976), Journal of Marriage and Family, 38(1) — https://elcentro.sonhs.miami.edu/research/measures-library/das/index.html
- RDAS: Busby, Christensen, Crane e Larson (1995), Journal of Marital and Family Therapy, 21(3), 289-308 — https://scholarsarchive.byu.edu/facpub/4591
- CSI: Funk e Rogge (2007), Journal of Family Psychology, 21(4), 572-583 — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18179329/ · condições de utilização: https://couples-research.com/measures/
- RDP: Metodologia · Perguntas frequentes · Glossário
Os nomes citados são os dos instrumentos descritos e pertencem aos respetivos editores; a sua menção não implica qualquer afiliação.