Gibt es einen seriösen Kompatibilitätstest für Paare? Sieben Instrumente im Vergleich
Kurz gesagt
Kein seriöser Fragebogen liefert einen „Kompatibilitätsprozentsatz“. Anerkannte Instrumente messen bestimmte Dimensionen des Beziehungsgeschehens — Bindung, Zufriedenheit, die Anpassung des Paares, den Umgang mit Konflikten — und jedes wurde für einen anderen Zweck entwickelt: die Forschung, die Begleitung durch eine Fachkraft oder die selbstständige Erkundung. Diese Seite beschreibt sieben Instrumente, darunter das von MKN Coaching herausgegebene RDP, nach denselben sachlichen Kriterien, damit Sie dasjenige wählen können, das zu Ihrer Frage passt.
Die Tabelle
| Instrument | Was es misst | Format | Wer es durchführt | Zugang und veröffentlichter Preis | Sprachen | Was das Instrument selbst als nicht geleistet angibt |
|---|---|---|---|---|---|---|
| RDP — Relational Dynamics Profile (MKN Coaching, 2026) | 9 Dimensionen der Beziehungsdynamik und ein kognitiver Stil; Abweichungen zwischen Selbstwahrnehmung und Messung | 72 Items (64 auf Skalen + 8 schriftliche Antworten), 35 bis 45 Minuten | Online, eigenständig; Paarbericht nur mit beiderseitiger Einwilligung | 29,90€ einzeln · 55,90€ Paar | 6 (FR, EN, DE, ES, PT, KO) | Keine Diagnose, keine Vorhersage, nie ein Rat, zu bleiben oder zu gehen |
| ECR-R — Experiences in Close Relationships–Revised (Fraley, Waller & Brennan, 2000) | Bindung bei Erwachsenen auf 2 Dimensionen: Angst und Vermeidung | 36 Items, 7-stufige Skala | Forschungsinstrument | Items frei auf der Seite des Labors des Autors veröffentlicht | Zahlreiche Adaptionen in der Forschung | — |
| ECR-RS — Relationship Structures (Fraley et al., 2011) | Bindungsangst und Bindungsvermeidung, Beziehung für Beziehung (Partner, Eltern, enge Freundschaft) | 9 Items pro erfasster Beziehung | Forschungsinstrument | Items frei auf der Seite des Labors des Autors veröffentlicht | — | — |
| Gottman Relationship Checkup (The Gottman Institute) | Freundschaft und Intimität, Stress und Konflikte, Rituale, gemeinsame Werte und Ziele, Vertrauen und Bindung, gesundheitliche Anliegen | 337 Fragen, etwa 1 Stunde (offizielle Seite) | Auf Einladung einer zugelassenen Fachkraft; für den Einsatz mit einer Therapeutin oder einem Therapeuten konzipiert | 39 $ pro Paar (Wiederholungsmessung inbegriffen) | Nicht angegeben | Für einen professionellen Rahmen konzipiert, nicht für die Nutzung allein |
| PREPARE/ENRICH (Customized Version) | Kernskalen, Skalen zur Beziehungsdynamik und Persönlichkeitsskalen | Etwa 30 Minuten pro Person | Ausschließlich durch eine zertifizierte Begleitperson (Facilitator) | 35 $ pro Paar | 12, darunter Französisch | Weder bestanden noch durchgefallen: keine bewertete Prüfung; ersetzt nicht das professionelle Urteil |
| RELATE (Relate Foundation, hervorgegangen aus Arbeiten der Brigham Young University) | 10 Aspekte: Persönlichkeit, Familiengeschichte, Kommunikation, Konfliktlösung, Werte, emotionale Gesundheit … | Mehr als 200 Fragen, weniger als eine Stunde | Online, eigenständig; fachliche Durchsicht optional | 25 $ pro Person · 40 $ pro Paar | Englisch; validierte spanische Version (Carroll et al., 2001) | „Kein Kompatibilitätstest“; sagt nicht, ob man bleiben oder sich trennen soll |
| DAS — Dyadic Adjustment Scale (Spanier, 1976) · RDAS (Busby et al., 1995) | Anpassung des Paares: Konsens, Zufriedenheit, Kohäsion (+ affektiver Ausdruck bei der DAS) | DAS: 32 Items · RDAS: 14 Items | Forschung und Klinik | DAS: urheberrechtlich geschützt, vertrieben von MHS · RDAS: Nutzung mit Quellenangabe | Zahlreiche Übersetzungen | — |
| CSI — Couples Satisfaction Index (Funk & Rogge, 2007) | Ausschließlich die Beziehungszufriedenheit | Versionen mit 32, 16, 8 oder 4 Items | Forschung und Klinik | Frei nutzbar, ohne zusätzliche Genehmigung | — | — |
Ein Strich bedeutet, dass die Angabe vom Herausgeber nicht veröffentlicht wurde oder nicht überprüft werden konnte.
So wählen Sie je nach Ihrer Frage
- „Ich möchte meinen Bindungsstil verstehen.“
- Der ECR-R und der ECR-RS sind die Referenzen der Forschung zur Bindung bei Erwachsenen. Sie messen zwei Dimensionen — die Angst vor dem Verlassenwerden und die Vermeidung von Nähe — und sonst nichts. Das RDP umfasst dieselben beiden Achsen in seiner Dimension „Bindungssicherheit“, eingebettet in ein umfassenderes Profil.
- „Wir bereiten eine Hochzeit vor und möchten begleitet werden.“
- PREPARE/ENRICH ist genau dafür gedacht: Es wird zwingend mit einer zertifizierten Begleitperson durchgeführt, die dem Paar die Ergebnisse erläutert. Auch der Gottman Relationship Checkup ist Teil einer Begleitung, auf Einladung einer Fachkraft.
- „Wir möchten die Zufriedenheit in unserer Beziehung messen oder ihre Entwicklung verfolgen.“
- Der CSI und die RDAS sind kurz, in Forschung und Klinik weit verbreitet und messen die aktuelle Zufriedenheit beziehungsweise Anpassung — keine grundlegende Kompatibilität.
- „Ich möchte allein oder zu zweit erkunden, was in meiner Art zu lieben mitspielt, ohne zuerst eine Fachkraft aufzusuchen.“
- RELATE und das RDP werden online und eigenständig bearbeitet. RELATE ist auf Englisch und Spanisch verfügbar. Das RDP ist in sechs Sprachen verfügbar, enthält acht schriftliche Antworten, die zusammen mit der quantitativen Messung ausgewertet werden, und erstellt einen streng privaten Einzelbericht; der Paarbericht wird nur mit ausdrücklicher beiderseitiger Einwilligung erstellt.
Was Sie über das RDP wissen sollten, ohne Umschweife
Das RDP ist ein junges Instrument (Methodik im Juli 2026 veröffentlicht). Seine neun Dimensionen stützen sich auf veröffentlichte Modelle — das ECR-Modell für die Bindung, die Arbeiten von John Gottman zu Konflikten —, aber seine Gewichtung ist theoretisch (Version 1), und seine empirische Kalibrierung läuft: Bislang ist keine Zuverlässigkeitskennzahl veröffentlicht. Die Forschungsinstrumente der Tabelle (ECR-R, DAS, CSI) verfügen dagegen über Jahrzehnte veröffentlichter Daten. Was gesichert ist und was noch zu messen bleibt, steht auf der Seite Methodik — Was das RDP misst.
Keines dieser Instrumente, das RDP eingeschlossen, ersetzt eine Fachkraft im Gesundheitswesen. Bei Not, Gewalt oder schwer zu tragenden Gedanken wenden Sie sich bitte an eine Fachkraft oder an Hilfsangebote.
Quellen
- ECR-R: R. C. Fraley, Seite des Labors, University of Illinois — https://labs.psychology.illinois.edu/~rcfraley/measures/ecrritems.htm
- ECR-RS: Fraley, Heffernan, Vicary & Brumbaugh (2011), Psychological Assessment, 23, 615-625 — https://labs.psychology.illinois.edu/~rcfraley/measures/relstructures.htm
- Gottman Relationship Checkup: https://www.gottman.com/couples/checkup/ · Preis: https://support.gottmanconnect.com/hc/en-us/articles/1260806679749
- PREPARE/ENRICH: https://www.prepare-enrich.com/the-assessment/ · https://www.prepare-enrich.com/faq/
- RELATE: https://relatefoundation.com/relate-assessment/ · https://relatefoundation.com/faq/
- Carroll, J. S. et al. (2001), Family Process, 40(2), 211-231 — https://doi.org/10.1111/j.1545-5300.2001.4020100211.x
- DAS: Spanier (1976), Journal of Marriage and Family, 38(1) — https://elcentro.sonhs.miami.edu/research/measures-library/das/index.html
- RDAS: Busby, Christensen, Crane & Larson (1995), Journal of Marital and Family Therapy, 21(3), 289-308 — https://scholarsarchive.byu.edu/facpub/4591
- CSI: Funk & Rogge (2007), Journal of Family Psychology, 21(4), 572-583 — https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18179329/ · Nutzungsbedingungen: https://couples-research.com/measures/
- RDP: Methodik · FAQ · Glossar
Die genannten Namen sind die der beschriebenen Instrumente und gehören ihren jeweiligen Herausgebern; ihre Nennung bedeutet keine Verbindung zu ihnen.